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Cover hellsinne
Hier ist das Handout auch als "Podcast" von mir vorgelesen, falls du es dir gern anhören möchtest, oder generell ein auditiver Lernertyp bist ;) Praktisch auch für unterwegs, oder nebenbei. Trotzdem bitte aufmerksam zuhören und ich empfehle es SEHR dir das PDF runterzuladen und auszudrucken.
Schau dir das folgende Video bitte an NACHDEM du das Handout durchgearbeitet hast, und BEVOR du dich für die erste Partnerübung hinsetzt.
Hier sind die Meditationen, die ich erwähnt habe.
VOR Lesung
00:00 / 09:52
NACH Lesung
00:00 / 03:32
Regenbogenmeditation
00:00 / 14:39
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